健康110番

足の血豆は、まだ爪に残っている状態です。

爪が伸びて、全体が赤黒くなってしまったような感じ。
見た目がとても汚いので嫌です。
今年中には何とかなるかなぁ。

この前ぶつけた足の小指ですが、その後血豆になってしまいました。
爪の1/3くらいが黒くなってます。
きっと爪の下から出血して、そのまま固まってしまったのでしょう。
痛みはもうありません。

あとは、爪が伸びてくるのを待って、きれいに切るしかありません。
さて、何ヶ月かかるでしょうか？

昨日、久しぶりに部屋のドアに足の小指をぶつけました。
めちゃめちゃ痛い。

後から見たら、血が出てました。

一晩寝たら治るかと思ったら、まだちょっと痛い。
歩くのにも加減してしまう。
困ったものだ。

最近、鼻をかむと、ティッシュに少量の血が付いていることが多々あります。
子供の頃から、のぼせると鼻血が出るクセがあったのですが、また再発したようです。

子供の頃よりドバドバ出ませんが、ちょっと心配。
毎日パソコンを使っているので、首に負担が掛かっているせいもあるかも知れませんが・・・。

ちなみに、鼻血が出た時に首の後ろをトントンと叩くのは意味がありません。
血が出ているのだから、叩いても逆効果です。
何でこんな間違った風習が広まってしまったのでしょう？？

昨日、ふと足をみたら、かかとの横にホクロができていました。
薄くてちょっと不鮮明。
何かの病気の前ぶれではないのか、とちょっと心配です。

でも、このホクロは濃くなったり、薄くなったりを繰り返しています。
体が疲れていたり、ストレスが溜まっていると、濃くなる傾向になっている感じがします。

軽い警告のようなものでしょうか。

昨日、新聞を読んでいたら、嘘の証言をして救急車を呼んで逮捕された人の記事がありました。
その人は、警察の車両が好きだったそうですが、直接呼ぶと逮捕されるので、119番通報をしていたそうです。
何と迷惑な話でしょう。

これでは、本当に救急車を必要としている人が、もしかしたら利用できなかったかも知れません。
自分の趣味のためなら、人はどうなっても構わない、とでも考えていたのでしょうか。

警察車両が好きなのなら、警察官になれば良かったのではないでしょうか。

この前、発見した足の裏のホクロ。
数日後に確認したら、跡形もなく消えていました。

消えているのを発見した瞬間、自分でもびっくりしました。
こういうことってあるんですね。

でも、本当にホクロだったのでしょうか。
擦っても取れなかったので、ゴミとは考えにくいし。

とりあえず、取れたので安心してます。

今朝、足の裏を見たら、今までなかったホクロを見つけました。
しかも、両足に1個ずつ。

足の裏のホクロは気をつけたほうがいい、と聞いたことがあるので、ちょっと心配です。
どこか内臓が悪いサインらしいです。

でも、血豆が潰れたような感じではないので、ちょっと安心しています。
丸くなくていびつなホクロは、皮膚がんらしいですから。

このまま、ちょっと様子を見ておこうと思います。

仕事で忙しいと、便意を我慢する方が多くなっています。
しかし、これを我慢してしまうと、体によくありませんし、便秘や下痢の原因にもなります。
便意を感じたら、短時間でも時間を作って、必ずトイレへ行くようにしましょう。

私は仕事が忙しい時に便意を我慢して、酷い目にあったことがあります。
それに、お腹を壊してしまうと、余計に仕事がはかどらなくなります。

便秘や下痢にならないためにも、すぐにトイレへ行くことが大切です。

最近、テレビではあまり健康番組をやっていませんね。
やっぱり、実験の方法とかで問題があったので、難しいのでしょうか。
やっているのはNHKくらいで、民放ではほとんど見かけなくなりました。
単にエクササイズを紹介しているくらいですよね。
裏技的なダイエットは全くやっていません。

まぁ、過度なダイエットをする女性が減ってくるので、それはそれでいいのではないでしょうか？
男性は全員が痩せている女性が好きなことはありませんし。